Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

Kilo Sorunlarınıza Masaj İyi Gelir

Genel 21 Haziran 2017

Kilo Sorunlarınıza Masaj İyi Gelir

Kilo son yıllarda hemen hemen herkesin ortak sorunu haline gelmeye başladı. Dengeli beslenmeyen ve hareket etmeyen bir toplum oluştuğu için özellikle bölgesel olarak alınan kilolar ile çoğu kişi müdahale etmektedir. Bu durumdan dolayı da kişi her ne kadar diyet ve spor yapsa da zaman zaman tüm bunlar bile yeterli gelmeyebiliyor. İşte tüm bu nedenlerden dolayı da bazı kimseler zayıflama masajları yapmaktadır. Özellikle selülitli bölgeler için birtakım yağlar ile yapılan masajların incelmede iyi etkiler yarattığını söyleyebiliriz. Masaj yapmak bölgedeki kan dolaşımını da hızlandıracağı için hem incelmede hem de selülitlerin kaybolmasında oldukça yardımcı bir faktör olacaktır. Yalnız sadece masaj yapılarak zayıflama maalesef ki mümkün olmamaktadır. Bu yüzden kişi hem dengeli beslenmeli hem de spor yapmalı veya tempolu yürüyüşlere düzenli olarak çıkmalıdır.

Masaj Nasıl Yapılır?

Masaj yapmanın incelmedeki etkisini arttırmak için birtakım şeyler yapılabilir. Bunlardan biri de aromatik bitkisel yağlar kullanmaktır. Bu sayede masajın etkisi yağlar ile destekleneceğinden daha iyi sonuç alınmaktadır. Zayıflama masajları için çok farklı uygulamalar kullanılmaktadır. Yapılan masajlarda sadece eller kullanılmamakta. Çeşitli masaj aletleri ile de yapılan zayıflama masajları bulunmaktadır. Masajların yapılması için de iyi bir masaj uzmanı gerekir. İncelme amaçlarına ulaşmak ve selülitlerden kurtulmak için profesyonel bir kişiden yardım alınması gerekir. Masörün hem el marifeti ile hem de tecrübesi sayesinde cilt altı doku ve kasları hissedilerek kan dolaşımını arttırmaktadır. Bu sayede de kişi istediği amaçlara daha çabuk ulaşabilir.

Masajın Zayıflamadaki Etkisi

Kişinin sadece masajlar ile zayıflaması mümkün değildir. Zayıflamak için her şeyden önce kişi bir diyetisyen gözetiminde beslenmesi gerekir. Piyasa da dolaşan diyet listeleri bazen ölümcül noktalara ulaşabilmektedir. Bu nedenlerden dolayı kişinin vücudunun ihtiyaç duyduğu besinlere göre beslenmesi gerekir. Doğru beslenmenin yanı sıra uzman bir masöz ile zayıflama masajları yapılabilir. Bu sayede kişi istediği vücut ölçülerine çok daha çabuk kavuşabilir. Bunların yanı sıra düzenli spor yapmanın ve de bol bol sıvı tüketmenin de zayıflamada etkisi oldukça büyüktür.

 

740 total views, 2 today

  

Bir yorum yazın

Yorum yazabilmek için Giriş yapmalısınız.

  • Manuel Terapi Masajı

    Tarafından de 13 Ağustos 2016 - 1 Yorumlar

    Manuel Terapi Masajı Alternatif tedavi yöntemlerine olan önemin artış göstermesiyle birlikte masaj yöntemlerine olan ilgi de artış gösterdi. El ile yapılan ve özel teknikler yardımıyla yavaş yavaş gerçekleştirilen manuel terapi masajı da son dönemlerde sıklıkla tercih edilen yöntemler arasında yer alıyor. Türkiye’de henüz yeni yeni uygulanmaya başlayan yöntem de aslında diğer Avrupa ülkelerinde uzun süredir […]

  • Tapotman Masajı

    Tarafından de 6 Ağustos 2016 - 0 Yorumlar

    Tapotman Masajı Nedir, Nasıl Uygulanır? Vücudun değişik bölgelerine uygulanan klasik masaj manipülasyonları, üst derinin altındaki sinir uçlarını uyararak alttaki dokulara omurilik üzerinden masaj etkisini ulaştırır. Tapotman, sistemli şekilde darbe hareketleridir ve vücutta kan dolaşımını hızlandırma, direnci azalmış kasların esnekliğini kazandırma amacı ile tapotman masajı  (avuç içi darbe) yöntemleri uygulanır. Gerginliğin azaltılması için yapılan darbesel teknikler […]

  • Ayakta Masaj Tedavisi

    Tarafından de 3 Temmuz 2016 - 0 Yorumlar

    Ayakta Masaj Tedavisinin Faydaları Nelerdir? Ayaklar, vücudumuzun tüm ağırlığını gün boyunca gerçekleştirdiğimiz her aktivitede çeken bölgelerimizdir. Gündelik hayatınızda yapılması gereken en ufak rutin işlerinizde dahi ayağa kalkabilmek gerekebileceği için her adım attığınızda ayaklarınızdan güç almak ve vücut ağırlığınızı ayaklarınıza doğru aktarmak zorunda kalırsınız. Ayakların bütün gün büyük bir yük çekmesi ise çoğu zaman çeşitli ağrılar […]

  • İstanbul Masaj Salonu

    Tarafından de 21 Eylül 2016 - 0 Yorumlar

    İstanbul Masaj Salonu En eski şifa ve tedavi yöntemlerinden biri olan masajın refleks etkisi ile bedensel, genel bir gevşeme sağlanır, fizyolojik etkisi ile de kan dolaşımı artar, dokulardaki büzülme ve kasılmalar azalır, hücresel sıvılar akışkanlık kazanır. Masaj sayesinde, bedeni dinlendirme, sakinleştirme, toksin arındırma, odaklanma, motivasyon arttırma ve gerginlik-stres atma sağlanabilir. Uyarıcı ve dinlendirici etkileri olan […]

  • Hemşire Masajı

    Tarafından de 21 Ağustos 2016 - 0 Yorumlar

    Hemşire Masajı Nedir? Bu masaj türü, diğer masaj türlerinden farklı olmasına rağmen, profesyonel anlamda yapılmaz. Yalnızca hastaların rahatlaması ve psikolojik olarak yalnız olmadıklarının hatırlatılması açısından yapılan bir uygulamadır. Hemşire masajı, diğer masaj türlerinden alınan tekniklerin, hastalara uygulanmasından başka bir şey değildir. Hemşire Masajı Nasıl Yapılır? Bu masaj türü, daha çok klasik masaj hareketlerinden esinlenerek uygulanır. […]