Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

Geleneksel Türk Masajı

Geleneksel Türk Masajı 19 Temmuz 2016

Geleneksel Türk Masajı Nedir?

Geleneksel olarak uygulanan masajların tümü geçmişten günümüze aktarılmış masaj türleridir. Geleneksel Türk masajı bu masaj türleri arasına girer. Bu masaj türü geçmişte özellikle hamamlarda uygulanırken, günümüzde de spa salonları ve masaj merkezlerinde uygulanması işlemine devam edilir. Türklerin hamam kültürü ile tanışması batılı Romanın bu kültürü bizlere aktarmasının ardından gerçekleşti. Roma kültürü içerisinde ayrıca spa ve buna benzer masaj yöntemleri de yaygın olarak uygulanıyordu. Spa masajı Roma döneminde su ile uygulanmaktaydı. Sunun iyileştirici gücünü kullanan Roma kültürü daha sonra devamında bu kültürü gerek batıya gerekse de doğuya aktardılar. Türklerin de geleneksel Türk masajı yöntemlerini oluşturmaları bu şekilde başladı diyebiliriz.

Geleneksel Türk Masajı Nerede Yapılır?

Geleneksel hale gelmiş Türk masajı eskiden hamamlarda uygulanana bir yöntemdir. Bu yöntemde hamamın sıcak etkisi kullanılıyordu. Günümüzde uygulanan geleneksel Türk masajı içerisinde de benzer özellikleri bulmak söz konusudur diyebiliriz. Bu masaj türü terapi merkezlerinin oldukça sıcak odalarında uygulanır. Eğer tercih ettiğiniz masaj yöntemi bu gelenekselleşmiş masaj yöntemi olacaksa bu durumda bu masaja uygun hazırlanmış ortamlarda masajın yapılması ve kişilerin rahatlatılması söz konusudur.

Türk Masajı Nasıl Uygulanır?

Bu masaj türü uygulanırken öncelikle ortamın sıcaklığı hamam sıcaklığına kadar ısıtılır. Yöntemi diğer masaj yöntemlerinden ayıran en belirgin özellik belki de budur. Yeterli sıcaklığa ulaşma fikri geleneksel hale gelmiş hamam masajı fikrinden alınmıştır. Bu hamam masajı türünde çok sıcak ortamın ve sıcak suyun deriyi rahatlatıcı etkisi kullanılır. Bu rahatlatıcı etki sayesinde deri gevşer ve üzerinden kirleri atmaya daha yatkın hale gelir. Her ne kadar hamamda uygulanan yöntem daha çok temizlenmeye yönelik bir yöntem olsa da, derinin yumuşak hale gelmesi altındaki kaslara da daha iyi bir şekilde müdahale imkanı tanır. Yani Türk masajı sayesinde gevşeyen deriye gevşeyen kasları eklemek de mümkün. Gevşeyen kaslar sayesinde, kaslarda meydana gelen birikmelerin kırılması da daha kolay olur. Üstelik bu kırılmalar uzun vadeli kırılmalardır ve tekrar birikmeyi de engellerler.

Türk Masajında Köpük

Türk masajı içerisinde köpük de aktif olarak kullanılan bir bileşendir. Gerek derinin temizlenmesinde gerekse de rahatlatılmasında bu masaj türünde köpük de tercih edilir. Köpük Türk hamamında kişiye uygulandıktan sonra masaj başlar ve kişiler gerek kirlerinden gerekse de kaslarında meydana gelen haftalık hatta aylık birikmelerden kurtulurlar.

Adım Adım Türk Masajı

Geleneksel Türk masajı yönteminde öncelikle kişilerin derileri ve kasları yoğun ısı ve su ile gevşetilir. Bu etkinin oluşabilmesi için kişiler en az 15 dakika boyunca yoğun ısı ve su altında bekletirler. Daha sonra özel gevşetme teknikleri uygulanmaya başlar. Bu tekniklerde temel amaç kaslar içerisinde rahatlığın sağlanması ve vücutta kan dolaşımının hızlandırılmasıdır. Kan dolaşımının hızlanmasının ardından daha da rahatlayan vücuda özel Türk masajı teknikleri uygulanır ve İstanbul masaj salonu sayesinde tüm vücutta genel bir rahatlama hissi elde edilir.

Bu yöntem oldukça genel bir masaj yöntemidir. Belirli özel ağrıların tedavisi için tercih edilebileceği gibi, yoğun iş ve hayat stresini gidermek için de genel bir masaj yöntemi olarak tercih edilebilir.

Türk masajı yaklaşık 30-45 dakikalık süre aralığında uygulanır. Düzenli olarak haftada veya ayda bir kere uygulatılması halinde kaslarda rahatlama açısından daha da başarılı bir yöntem olarak gösterilir. Bu yöntemi uygulatmadan önce mutlaka bu yöntemde uzman olan kişilerin çalıştığı yerleri tercih etmenizde fayda olduğunu düşünüyoruz. Masaj salonu seçmeden önce detaylı bir araştırma yapmakta fayda var.

884 total views, 0 today

  • Manuel Terapi Masajı

    Tarafından de 13 Ağustos 2016 - 1 Yorumlar

    Manuel Terapi Masajı Alternatif tedavi yöntemlerine olan önemin artış göstermesiyle birlikte masaj yöntemlerine olan ilgi de artış gösterdi. El ile yapılan ve özel teknikler yardımıyla yavaş yavaş gerçekleştirilen manuel terapi masajı da son dönemlerde sıklıkla tercih edilen yöntemler arasında yer alıyor. Türkiye’de henüz yeni yeni uygulanmaya başlayan yöntem de aslında diğer Avrupa ülkelerinde uzun süredir […]

  • Tapotman Masajı

    Tarafından de 6 Ağustos 2016 - 0 Yorumlar

    Tapotman Masajı Nedir, Nasıl Uygulanır? Vücudun değişik bölgelerine uygulanan klasik masaj manipülasyonları, üst derinin altındaki sinir uçlarını uyararak alttaki dokulara omurilik üzerinden masaj etkisini ulaştırır. Tapotman, sistemli şekilde darbe hareketleridir ve vücutta kan dolaşımını hızlandırma, direnci azalmış kasların esnekliğini kazandırma amacı ile tapotman masajı  (avuç içi darbe) yöntemleri uygulanır. Gerginliğin azaltılması için yapılan darbesel teknikler […]

  • Ayakta Masaj Tedavisi

    Tarafından de 3 Temmuz 2016 - 0 Yorumlar

    Ayakta Masaj Tedavisinin Faydaları Nelerdir? Ayaklar, vücudumuzun tüm ağırlığını gün boyunca gerçekleştirdiğimiz her aktivitede çeken bölgelerimizdir. Gündelik hayatınızda yapılması gereken en ufak rutin işlerinizde dahi ayağa kalkabilmek gerekebileceği için her adım attığınızda ayaklarınızdan güç almak ve vücut ağırlığınızı ayaklarınıza doğru aktarmak zorunda kalırsınız. Ayakların bütün gün büyük bir yük çekmesi ise çoğu zaman çeşitli ağrılar […]

  • İstanbul Masaj Salonu

    Tarafından de 21 Eylül 2016 - 0 Yorumlar

    İstanbul Masaj Salonu En eski şifa ve tedavi yöntemlerinden biri olan masajın refleks etkisi ile bedensel, genel bir gevşeme sağlanır, fizyolojik etkisi ile de kan dolaşımı artar, dokulardaki büzülme ve kasılmalar azalır, hücresel sıvılar akışkanlık kazanır. Masaj sayesinde, bedeni dinlendirme, sakinleştirme, toksin arındırma, odaklanma, motivasyon arttırma ve gerginlik-stres atma sağlanabilir. Uyarıcı ve dinlendirici etkileri olan […]

  • Hemşire Masajı

    Tarafından de 21 Ağustos 2016 - 0 Yorumlar

    Hemşire Masajı Nedir? Bu masaj türü, diğer masaj türlerinden farklı olmasına rağmen, profesyonel anlamda yapılmaz. Yalnızca hastaların rahatlaması ve psikolojik olarak yalnız olmadıklarının hatırlatılması açısından yapılan bir uygulamadır. Hemşire masajı, diğer masaj türlerinden alınan tekniklerin, hastalara uygulanmasından başka bir şey değildir. Hemşire Masajı Nasıl Yapılır? Bu masaj türü, daha çok klasik masaj hareketlerinden esinlenerek uygulanır. […]