Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

Vibrasyon Masajı

Vibrasyon Masajı 2 Ağustos 2016

Vibrasyon Masajı Nedir

Masaj dünya da fiziksel ve ruhsal yönden rahatlamak isteyen insanların tatil dışında en çok yaptırdıkları yardımcı tedavi uygulaması olmuştur. Konusunda uzman masör ve masözler tarafından yapılan masaj uygulamasının dünya genelinde birçok tekniği var. Uygulanan tekniklerde genellikle el kullanılır. Nedeni ise insanların kasılan kas dokusunun yine insan tarafından giderilmesidir. Masaj uygulaması tarihsel olarak oldukça eski geçmişe sahiptir. Kimi zaman lüks ve sadece zenginlerin yaptırdığı uygulama olarak ifade edilse de spor, rahatlama ve dinlendirme amacıyla yapıldığı için zaruri ihtiyaç halini almıştır. İnsan vücudu bir makine değildir. Çeşitli zamanlarda özel ve iş hayatının oluşturduğu olumsuzluklar nedeni ile insan bedenin farklı yerlerinde yorgunluk belirtilisi görülür beraberinde de ağrıyan ve kasılan kas dokusu oluşur.

Masaj Uygulamalarının Şekli Neden Önemlidir

Oluşan bu sorunun önüne geçmek için günümüzde birçok insan masaj yaptırır. Masaj uygulaması kesinlikle mucizedir. İnsan bedenine insan eliyle sihirli dokunuşlarda bulunmak fiziksel ve ruhsal rahatlama sağlar. Masaj uygulamalarının şekli masajın yapıldığı alana göre değişir. Örneğin boyun bölgesine yapılan masaj türü ile bel bölgesine yapılan masajın türü baskı şekli değildir. Yanlış yapılan hareket uygulamanın yapıldığı bölge de geçici ve kalıcı rahatsızlıkların oluşmasına neden olabilir.

Bölgesel masaj türlerinden birisi olan vibrasyon masajı son dönemlerde en sık yapılan masaj türlerinden birisi olmuştur. Vibrasyon masajı bilinen adı titretme yöntemli masajdır. Vibrasyon masajı titretme şeklinde yapılan masaj olup, vücuda farklı şekilde titreşim gönderilir. Titreşim diğer adıyla vibrasyon tekniği genellikle bütün avuçla vücuda uygulanır. Nadir olarak parmak uçlarıyla uygulandığı da görülmüştür. El uygulanacak alana sabitlenir ve titreşim yapılarak iki yöne baskı yapılır. Bu şekilde kaslarda rahatlama sağlanır. Tüm teknikler uygulandıktan sonra sıvazlama ile sonlandırılır.

Vibrasyon Masajında Titretme Sayısı

Masaj uygulamasında titreşim tekniği basınçlı uygulandığından dolayı rahatlama hissi verir ve kan dolaşımını hızlandırır. Kas spazmı çözücü etkisi vardır. Titreşimli masaj olarak bilinen zayıflama aletleri, karın yağını eritmek için kullanılan yöntemlerden biridir. Aynı zamanda titreşimle zayıflama, vücudu sıkılaştırmak ve kasları daha yoğun hale getirmek için kullanılır. Kaslarını sürekli kullanan kişilerin, kasları rahatlatma amacıyla titreşimli masaj aletlerini kullanması faydalı olacaktır. Ancak titreşimli masaj aletini hiçbir spor hareketi yapmadan kullanılması durumunda, zayıflamak isteyenler için bir hayal kırıklığı olur.

Titreşimli masaj aleti zayıflama amacıyla kullanılıyorsa masajı günlük olarak yapılan egzersizlerle desteklemesi gerekir. Vibrasyon masajının belirli özellikleri vardır. Buna göre Vibrasyon masajı uygulanırken uygulanan kısımdan diğer kısma geçişlerde ellerin deriyle teması kesilmemelidir. Vibrasyon maniplasyonu sinir uçlarını uyarıcı ve yatıştırıcı özelliğe sahip olduğundan dinlendirici ve ağrı kesici özelliği de sahiptir. İyi bir masör dakikada 500 – 550 titreşim temin eder. Bu rakamın altında olan titreşim oranı masajla ferahlamak isteyen insanlara yeteri kadar huzur vermez. Masaj uygulaması yaptıracak insanlar masaj yapacak kişi konusunda deyim yerindeyse ince eleyip sık dokumanız gerekir.

Vibrasyon Masaj Türleri

Her insan masaja yakın bir şey yapabilir ancak bunun uygun şekilde yapılmaması önemli sorunlara neden olur. Vibrasyon teknikleri farklı şekilde yapılabilir buna göre sallayarak vibrasyon, avuç içi sabit vibrasyon, dört parmak sabit virgül şeklinde vibrasyon ve kayıcı vibrasyon olmuştur. Her masajda olduğu gibi vibrasyon masajında da kendine ait oluşturulan prensipler vardır, buna göre masaja başladıktan sonra ellerin vücut ile teması hiç kesilmemelidir, masaj maniplasyonları ritmik olmalı ve birbirini izlemelidir Masaj yapacak masaj salonu bakımlı temiz ve konusunda uzman olması çok önemlidir. Bununla ilgili internet üzerinden araştırma yapan kişiler başarılı masöz ve masörlerin iletişim adreslerine ulaşabilirler.

732 total views, 0 today

  • Manuel Terapi Masajı

    Tarafından de 13 Ağustos 2016 - 1 Yorumlar

    Manuel Terapi Masajı Alternatif tedavi yöntemlerine olan önemin artış göstermesiyle birlikte masaj yöntemlerine olan ilgi de artış gösterdi. El ile yapılan ve özel teknikler yardımıyla yavaş yavaş gerçekleştirilen manuel terapi masajı da son dönemlerde sıklıkla tercih edilen yöntemler arasında yer alıyor. Türkiye’de henüz yeni yeni uygulanmaya başlayan yöntem de aslında diğer Avrupa ülkelerinde uzun süredir […]

  • Tapotman Masajı

    Tarafından de 6 Ağustos 2016 - 0 Yorumlar

    Tapotman Masajı Nedir, Nasıl Uygulanır? Vücudun değişik bölgelerine uygulanan klasik masaj manipülasyonları, üst derinin altındaki sinir uçlarını uyararak alttaki dokulara omurilik üzerinden masaj etkisini ulaştırır. Tapotman, sistemli şekilde darbe hareketleridir ve vücutta kan dolaşımını hızlandırma, direnci azalmış kasların esnekliğini kazandırma amacı ile tapotman masajı  (avuç içi darbe) yöntemleri uygulanır. Gerginliğin azaltılması için yapılan darbesel teknikler […]

  • Ayakta Masaj Tedavisi

    Tarafından de 3 Temmuz 2016 - 0 Yorumlar

    Ayakta Masaj Tedavisinin Faydaları Nelerdir? Ayaklar, vücudumuzun tüm ağırlığını gün boyunca gerçekleştirdiğimiz her aktivitede çeken bölgelerimizdir. Gündelik hayatınızda yapılması gereken en ufak rutin işlerinizde dahi ayağa kalkabilmek gerekebileceği için her adım attığınızda ayaklarınızdan güç almak ve vücut ağırlığınızı ayaklarınıza doğru aktarmak zorunda kalırsınız. Ayakların bütün gün büyük bir yük çekmesi ise çoğu zaman çeşitli ağrılar […]

  • İstanbul Masaj Salonu

    Tarafından de 21 Eylül 2016 - 0 Yorumlar

    İstanbul Masaj Salonu En eski şifa ve tedavi yöntemlerinden biri olan masajın refleks etkisi ile bedensel, genel bir gevşeme sağlanır, fizyolojik etkisi ile de kan dolaşımı artar, dokulardaki büzülme ve kasılmalar azalır, hücresel sıvılar akışkanlık kazanır. Masaj sayesinde, bedeni dinlendirme, sakinleştirme, toksin arındırma, odaklanma, motivasyon arttırma ve gerginlik-stres atma sağlanabilir. Uyarıcı ve dinlendirici etkileri olan […]

  • Hemşire Masajı

    Tarafından de 21 Ağustos 2016 - 0 Yorumlar

    Hemşire Masajı Nedir? Bu masaj türü, diğer masaj türlerinden farklı olmasına rağmen, profesyonel anlamda yapılmaz. Yalnızca hastaların rahatlaması ve psikolojik olarak yalnız olmadıklarının hatırlatılması açısından yapılan bir uygulamadır. Hemşire masajı, diğer masaj türlerinden alınan tekniklerin, hastalara uygulanmasından başka bir şey değildir. Hemşire Masajı Nasıl Yapılır? Bu masaj türü, daha çok klasik masaj hareketlerinden esinlenerek uygulanır. […]